アサーション訓練

アサーション訓練

相手の気持ちや考えを尊重しながらも、自分の気持ちや考えをその場に適切な表現で相手に率直に伝える訓練のこと。

自分が正しいと固執した攻撃的な話し方をしてしまう子や、逆に自分を抑えた受け身的な話し方の子などがいますが、自分のことを考えた上で相手のことも思いやる非攻撃的な自己主張が良いですよね。

自己の表現の特徴をまず理解することが必要で、その上で自分の感情の部分をコントロールしながら、適切な表現方法を取得するよう体験的な訓練をすることが必要です。

表現方法と言いますと、相手の感情やその場の雰囲気を察することが出来なくて、コミュニケーションに支障をきたしやすいという特徴を持つアスペルガー症候群という障害の可能性もありますので、その見極めも大切ですね。

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